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歯を白くする方法意外と見られている口元。歯の黄ばみや着色汚れがあって、気になっているという方も少なくないのではないでしょうか。白く綺麗な歯は、清潔感があって明るい印象を与えます。また歯の色…

今日は原点に戻って【もみほぐし】について筋肉を緩める効果 揉みほぐしにはその名前の通り、筋肉を緩める効果が期待されています。筋肉が固くなった場所を揉みほぐすことによって、肩コリや首コリなどの…