【池袋】【マッサージ】もみほぐしについて

今日は原点に戻って【もみほぐし】について

筋肉を緩める効果
揉みほぐしにはその名前の通り、筋肉を緩める効果が期待されています。筋肉が固くなった場所を揉みほぐすことによって、肩コリや首コリなどの改善効果が期待できます。

血行を促進する効果
揉みほぐしには、血行を促進する効果も期待されています。筋肉が緊張して固くなると、血管を圧迫して血行を阻害しますが、揉みほぐしによって筋緊張が緩むことで、血管が拡張し、血行促進効果がもたらされます。

特に筋力の弱い女性の場合、下半身に血液が滞り、むくみが現れがちです。そんな時に、ベッドに横たわってふくらはぎを揉みほぐしてもらうことで、全身の血流促進効果が期待できます。

リラクゼーション効果
揉みほぐしに期待できる効果としては、リラクゼーション効果もあげられます。横になって固まった筋肉をほぐしてもらうのは心地よいものです。

揉みほぐしには筋肉を緩め、血行を促進する効果が期待できます。ただ、症状を根本から改善するというよりは、主にリラクゼーション効果が期待されているようです。

揉みほぐしには筋肉を緩め、血行を促進する効果が期待できます。ただ、症状を根本から改善するというよりは、主にリラクゼーション効果が期待されていますね。

出来ればコリが癖になる前に来店いただければ、通院スケジュール等も案内できますので、気軽に来ていただき、コリがない人生にしましょう！